eftomi 12 km Futás 2012-05-16-n 19:31-kor

eftomi futás

2012.05.16 Szerda, 19:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:17

Távolság

12 km Szint: 75 m

Tempó

04:21 p/km (13.77 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

PB! Nem gondoltam volna, hogy képes leszek 90kg-t ekkora tempóval cipelni. Közeleg az UB srácok ... :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:44	6	04:27	13.47	50	0	158	149
00:25:33	6	04:16	14.09	25	0	162	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

zorin 4566 napja

Bassszuuuus!!! ... Egészségedre! A lecke fel van adva ;-) *****

drikakertesz 4572 napja

Hűha! Gratula! Majd drukkolok az UB-n. :-)

cs1krisz 4572 napja

Egyre gyorsabb vagy! Gratulálok!

Daniloo 4572 napja

Szép kis tempó!
Gratula!

FToma 4572 napja

Gratulálok! Nem akárhogy tolod neki, jól mész nagyon!

csetbalu 4572 napja

közeleg biza, lassan futnom és fogynom kell:) na, de majd kardosdr (meg Ti) megfutja/játok a szintet:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.