Edzésleírás
A szokásos rehab gyakorlatok. Végén a szobában lassú kocogást is csináltam. Az ellépéskor már nem fájt a sípcsont környéke. Holnap gyaloglás. Pénteken meg, ha összejön akkor pálya kocogás. Szombaton meg lehet, hogy megnézem a gödöllői BSI-s csoportot. Ez a terv. A többit pedig meglátjuk.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
csomborlali 4414 napja
Kitartást, jobbulást!!!! Mihamarabbi visszatérést!