áki 8 km Futás 2012-05-16-n 06:20-kor

áki futás

2012.05.16 Szerda, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:19

Távolság

8 km

Tempó

05:10 p/km (11.62 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Ma csak könnyű futások vannak, mert tegnap este elég fáradt voltam. Ezért pulzusmérőt is felvettem, cél a jó öreg 150-es átlag volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:19	8	05:10	11.62	0	0	162	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

retisonic 4429 napja

Szép volt! Tényleg jól belőtted a tempót.

dizs007 4429 napja

A cél átlag egészen eltalálva :-) Szép futás

rodriguez 4429 napja

Ez igen... Tegnap esti futás után, reggel 6 körül megint futsz :-) Egs!

bejcsi 4429 napja

Ez így teljesen jó volt, a tempó is! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.