futamanó 4.3 km Futás 2012-05-15-n 20:00-kor

futamanó futás

2012.05.15 Kedd, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:27:52

Távolság

4.3 km Szint: 15 m

Tempó

06:29 p/km (9.26 km/h)

Edzésleírás

Úgy látszik, vacak nap után mindig jobban megy a futás. :)

Sikerült a tempót tartani, csak a végén volt már gyors az egész, 25 perc körül már fel akartam adni, de nem, kibírtam hazáig. Az elején sétával indultam (10m), majd egyszer még belesétáltam 5-6 lépésnyit, egy emelkedő tetején(!). Az erdő pedig csodás volt. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:52	4.3	06:29	9.26	15	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.