tandi 9.7 km Futás 2012-05-15-n 18:49-kor

tandi futás

2012.05.15 Kedd, 18:49:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:33

Távolság

9.7 km

Tempó

06:27 p/km (9.30 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

Másfél hét kihagyás után újra a Szigeten, Fruzsival. Kicsit tartottam még tőle, hogy fájni fog, de minden rendben. Azért ma még kap egy kis jeget és krémet.

Az meg már soha nem fog kiderülni, hogy ki is diktálta azt a néhány 6 percen belüli megiramodást. "höööööö, ma még laza van!" :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:33	9.7	06:27	9.30	0	0	183	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Nicol 4431 napja

Drágaim, mindenkinek más a laza...:)...mert úgye aki így fejlődik...:)

Fruzsi78 4433 napja

Bocsánat...., vagy Te kérj elnézést...! :)

Felszerelések

Nike R Tracter 13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.