Edzésleírás
A szokásos..Kifutás a ligetbe, 2 nagy kör, 2 kis kör, hazafutás, nyújtás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:06 | 10.5 | 04:46 | 12.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |