Csandy 15.1 km Futás 2012-05-13-n 19:00-kor

Csandy futás

2012.05.13 Vasárnap, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:10

Távolság

15.1 km

Tempó

06:26 p/km (9.32 km/h)

Edzésleírás

ma pihenőnapot terveztem, de néztem a 6 napos ultramaratonisták versenyét a neten és úgy éreztem, ma futnom kell.....az idő szuper, nincs meleg, egyszerűen épp ideális...nem néztem az órát, csak egyszerűen futottam sötétedésig

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:37:10	15.1	06:26	9.32	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

tomcsi 4428 napja

500 km helyet futsz 15-öt?

arányaiban nem rossz :-))

Grat szép hosszútáv!!!

RunKa 4431 napja

És milyen jól tetted :) én is gyakran akkor megyek el futni, mikor megjön az ihlet a naplóolvasások közben :D,pedig eszembe sem volt. Egs, 15, tetszik...

Sneci-ke 4431 napja

nagyon inspirálóak az ultrások

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.