Edzésleírás
balatonfűzfői uszodában, nagyon gyatrán ment, már az első km-nél éreztem, hogy nincs erőm, csak kalimpálok :), vártam, hátha jobb lesz, a 3. km vhogy jobb is lett érzésre, aztán meg a vállam fáradt el. szóval tudom, hogy azt kell írni, mindig "jól esett", mert az jó kis önszuggerálás, de erre a legjobb indulattal sem tudom azt írni.. bár rosszul sem esett, csak olyan semmilyen volt, remélem csak a hosszú edzések hete miatt van.. ja meg az uszoda is többnek tűnt 50esnél :), meg valami áramlás is volt középen, de lehet, hogy csak képzelődtem
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:43:46 | 4 | 25:57 | 2.31 | 0 | 0 | 0 |