napsugárraforgó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:46:19Távolság
20 kmTempó
05:19 p/km (11.29 km/h)Edzésleírás
Az egész úgy indult,hogy semmi kedvem futni.
A Sziget felé haladva a buszon eldöntöttem,hogy beköszönök és hazajövök.Aztán a MAC előtt találkoztam Pész Attilával."Ha gyorsan elkészülsz futok veled kicsit!"Na buktam a lógást!:)
Kicsit bóklásztunk a Szigeten,megbeszéltük a szombati Terep50/100 versenyt.Háromszor is találkoztunk Gyorsvonat Zitával(egyszer jól meg is vicceltük,mert előbb fordultunk)
Aztán Attila haza én meg ki a kecskékhez (mert már jóóó régen nem "találkoztunk")
Örülök,hogy nem lógtam el a mai futit!:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:46:19 | 20 | 05:19 | 11.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
runing 4389 napja
olyan édesek voltatok:-) ..."olajoztátok a gyorsvonat "rozsdásodni kezdő kerekeit...Köszönöm! Mit ne mondjak : Szépen beköszöntél és hazajöttél....ennél rosszabb "beköszönésed" soha ne legyen! Egészségedre!
Tamás55 4390 napja
A lógásból egy huszas.... Ez mutatja, hogy mennyire szereted! Nagyon jó vagy!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4389 napja
..a semmikedvböl elég jó 20-as lett...