Edzésleírás
Normafa Polly kutyussal. Most teljesen más irányból nyargaltuk körbe a hegyet. Viszont nyon érdekes volt elhagyatott ösvényeken menrünk. Alig találkoztunk emberekkel. Ami meglepő, hogy 3 kor feküdtem le 9 kor keltem és csak 2 müzli szeletet ettem elötte. Jól bírtam, nem reccsentem meg, inni is csak egyszer a libegőnél lévő kútnál. Tök fasza volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 16 | 05:38 | 10.67 | 0 | 0 | 164 | 139 |