Sport

(verseny)

Edzés ideje

14:17:19

Távolság

100.2 km Szint: 3261 m

Tempó

08:33 p/km (7.01 km/h)

Edzésleírás

Terep 100

Nagyon szép a túra útvonalvezetése - már amennyire futóként nézelődni tud az ember.
Különösen a Pilis-hegy látványa és a dömösi panoráma (a Duna túloldalán a Hegyes-tető tömbje) volt megragadó, és persze a Vadálló kövek is azok lettek volna, de ott akkor éppen a túléléssel foglalkoztam. 

A mezőny sodrása magával ragadot, így nagyon gyorsan kezdtem, az első két frissítőpontra jópár perccel a tervezett idő előtt érkeztem Ekkor még nagyon jólesett az evés-ivás, 
faltam a sós olajbogyót minden megállóban.
Piliscsaba előtt taknyoltam egy rendeset, a jobb térdemről lejött a bőr, az állandó mozgás miatt még órák múlva is nedvezett. 
A pilisnyeregi mászás még jól esett, ment is, Dobogókőre (33 km) 3:47-es idővel értem oda, ezen a távon ez PB. Csak sajnos nem a 100-as távon kell a 33-as rekordot dönteni. A táv második harmadában látványosan, kilométerről kilométerre fogyott az erőm, 70 km-től pedig nagyon rövid szakaszokat leszámítva már nem tudtam futni. 
A frissités sem sikerült (nem a pontok kinálatán múlt!): enyhe hányingerem volt, futásra váltáskor azonnal szúrt az oldalam. 90 km-től a gyalogos sebességem is lecsökkent: 
a Kevély-nyereg, majd a Csúcs-hegy melletti emelkedő elég vánszorgósra sikeredett.
A célban lelkes fogadtatás, és finom vacsora. Maradtam tapsolni a beérkezőknek, a legnagyobb sikere Lord és Lütyő kutyáknak volt. Célzárás után séta Budagyöngyéig (6.5 km, ritkák az éjszakai buszok), majd fél óra vacogás a Keleti előtt. Az első vonattal értem haza. 5-től nyolcig, majd déltől fél 3-ig alvás.

Elismerés Csanyának és csapatánk, köszönöm és gratulálok!

2 hozzászólás

Bozót 4407 napja

Na, utólag ide is: Megagratula!   

zolle 4429 napja

Gratulálok!

Szép teljesítmény!

Nagyon szép!