Edzésleírás
1000 gyors, 8 x 50 gyors max(40 mp. pihikkel), 400 gyors bójával, 8 x 25 gyors max. (30 mp. pihikkel), 400 levezető gyors-hát-mell.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |