Rita 34 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:13:00Távolság
20 kmTempó
06:39 p/km (9.02 km/h)Edzésleírás
K.vár-Sportcsarnok-Deseda-tó Kapás utca & vissza aztán a pályán a többi. Ma összejött a csapat & közös erővel indultunk a tó felé ki-ki a maga tempójában párban. Nagyon jó volt! :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:13:00 | 20 | 06:39 | 9.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Rita 34 5798 napja
Köszi fiúk!
Ez a mai nap tényleg nagyon szépre sikeredett!
Igaz ehhez fel kell kelnem 4:40-kor :-)
Össze jött a futás, megvettem a dinnyét, elkészült az isteni halászlé szabadtűzön & végre ma jön haza Bius lányom a táborból!!!! :-))
Ez a mai nap tényleg nagyon szépre sikeredett!
Igaz ehhez fel kell kelnem 4:40-kor :-)
Össze jött a futás, megvettem a dinnyét, elkészült az isteni halászlé szabadtűzön & végre ma jön haza Bius lányom a táborból!!!! :-))
kopi60 5799 napja
Nagyszerűt mentél úgy,hogy a Beát kisérted majd még a pályán is fantasztikus vagy.
Egészségedre nagyon jó volt a csapatot ismét eggyütt látni.
Sajnos Bubu egy kicsit elvarázsolta magát de ezt megszoktuk már tőle,
úgy ahogy Norbitól is a szervezkedést.
Legyen nagyon szép napotok.
Üdv.kopi!
Egészségedre nagyon jó volt a csapatot ismét eggyütt látni.
Sajnos Bubu egy kicsit elvarázsolta magát de ezt megszoktuk már tőle,
úgy ahogy Norbitól is a szervezkedést.
Legyen nagyon szép napotok.
Üdv.kopi!
steve71 5799 napja
Gratula Sporttárs.Köszi,hogy kisérted Beát.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
steve71 5798 napja