SchZol bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:28:07Távolság
92.47 km Szint: 777 mTempó
02:15 p/km (26.66 km/h)Edzésleírás
Kőbánya - Flórián tér - Budakalász - Pomáz - Pilisszentkereszt - Dobogókő - Pilisszentkereszt - Pomáz - Szentedre - Budakalász - Kőbánya
Miklivel mentünk ketten, de útközben több ismerőssel is összefutottunk. A Flórián tér után összefutottunk a Polythlonosokkal. Dobogókőnél pedig Somával, Tamással és Gáborral.
Az elején megint nehezen vettem rá magam az elindulásra, de aztán tökre élveztem! Egész jól ment a hegy is!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:41 | 28.73 | 02:07 | 28.41 | 134 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:43 | 6.8 | 02:45 | 21.80 | 173 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:27:20 | 6.64 | 04:07 | 14.58 | 349 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:54 | 6.74 | 01:28 | 40.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:33 | 8.2 | 01:39 | 36.31 | 23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:17:56 | 35.36 | 02:12 | 27.22 | 98 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
schoma 4432 napja
Jó volt összefutni!:)