szaga77 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:28:27Távolság
4.8 kmTempó
05:56 p/km (10.12 km/h)Edzésleírás
Az első 5 kör tempóban, 3 perc/600 méter. Aztán kézifék és 3 kör 13:27 alatt. Ekkorra megjött a viharos szél, de a hőmérséklet csak utána kezdett zuhanni. A salakos por nem finom és elhomályosítja a látást :-).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:27 | 4.8 | 05:56 | 10.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sz.A.T 4425 napja
egs .. :)))