krisz28 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
06:00:51Távolság
51.8 km Szint: 1754 mTempó
06:58 p/km (8.61 km/h)Edzésleírás
Terep 50, avagy terepfutóversenyből, hogy lehet túrát csinálni, s ezt én magam csináltam, 20-ig mint az álom, nagyon könnyen ment, aztán kicsit elszomjaztam, próbáltam pótolni a ponton, de nem jött vissza az erő, Dobogókőről lefelé olyan görcsöt kaptam, hogy le kellett feküdnöm vagy 10 percre, persze ez nem volt olyan rossz, szép környezet, madárcsicsergés :) Onnan gyalogmenet a célig, már mindenem görcsölt, persze a le lehet vonni a tanúlságot, nem kéne egy maraton után ilyen versenyen indulni, de ettől függetlenül jó kedvel éltem meg :))
A szervezés, pálya jelölés szuper volt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00:51 | 51.8 | 06:58 | 8.61 | 1754 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
I. Noémi 4578 napja
Nincsenek véletlenek... kellett az a madárcsicsergés! :)
Kopi Zoli 4578 napja
Jaaaa!!!!
Az mindjárt más :)
krisz28 4579 napja
Nem is egy decis, hanem kettő :)
Kopi Zoli 4580 napja
Nem a 6:58-al van a baj hanem azzal hogy 1 dl-is, mégegyszer leírom hogy mindenki lássa mekkora állat vagy 1 dl-es kulaccsal nem lehet 30 fokban büntetlenül futni. Főleg nem úgy hogy az első 26 kili 2:10 körül lehetett ha jól emlékszem.
Azért ahhoz is kell erő hogy ilyenkor ne szálljon ki az ember, úgyhogy kitatásból jelest érdemelsz!
Bocsi 4580 napja
És ha meg is tanulnád amit másoknak elmondtál már többször is! Nem lehet minden héten teljesíteni.......
borlali 4580 napja
...azért nem lehetett ez olyan egyszerű! Gratulálok!
lapiszorny 4581 napja
Láttalak a rajtnál, és láttalak amikor már újra Pesten valaki felajánlotta a segítségét,hogy elvisz egy darabon ...
szóval hatalmas gratula
és ez a 6:58as "bohóckodás" .... azért le a kalappal .... és igen kell ilyen is
mjoci 4581 napja
Gratulálok.
running Laca 4581 napja
Most hogy már ilyen szuper maratonista lettél fel kéne hagynod a bohóckodással!!!!!! 6:58-as ezrek!! Ez meg mia a pi..ának kell?
csétomi 4581 napja
Őszintén csodállak, hogy ezeket a dolgokat így tudod megélni! Talán ezért is vagy ilyen jó futó. Gratulálok!
Kicsi 4581 napja
Még szerencse, hogy a Te kezed mindig kéznél van, így szakavatottan tudod magad egyből kigörcsölni. :)
Gratulálok, hogy így is végigmentél!
krisz28 4581 napja
köcce :)))
Gebregab 4581 napja
Grat a kitartáshoz! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Hiver 4578 napja
Kicsit aggódtam, amikor összetalálkoztunk Dobogókő után az erdőben, de tényleg vidám voltál, ez megnyugtatott. Ha már hülyeséget csinálunk, viseljük emelt fővel! :o) Azért a 30 fokban, terepultrán frissítést még olvasd át még egyszer, erről az óráról biztos ellógtál :oD Viszont a kitartásod hősies, én tuti nem mentem volna végig így...