teadrop Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
1.5 kmTempó
30:00 p/km (2.00 km/h)Edzésleírás
400 bemelegítés
2 x 100 teki 2percre
8 x 75 teki szintén 2 percre, mert a 100 durva volt
2 x 150 gyors 3:30-ra, azt hiszem. ez is csökkentett táv, de azért ennyi, mert elkezdett fájni a vállam
amúgy is elég cefet hangulatban voltam, utáltam mindent és mindenkit..nyilván magamat is :-)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 1.5 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
