rodriguez futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:20Távolság
7.7 km Szint: 112 mTempó
06:17 p/km (9.56 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A terv mára is bringa volt, de a 29 fok kora du lenyomott, ezért újratervezés.... HHH / szintút: ekkor már elviselhető volt a hőmérséklet.
Sorompótól a katona sírjáig és vissza. Induláskor pont ott futott el Gyuri, vlsznlg az Udvarházig tolta, jó motiváció volt. A futás jól esett, bár a lépcsőzésektől izomlázam van még.
http://connect.garmin.com/activity/177070185
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:20 | 7.7 | 06:17 | 9.56 | 112 | 0 | 160 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
NoHa 4572 napja
Jaja, tessék írni a lábról is! Amúgy jó kis tempó /táv , bár én picit magasnak találom az átlag pulzust! Amúgy baba! :) Egészség!
kiscsoki 4572 napja
izomlázad? hol? ennyi edzés után? majdnem kibírtad 5 napig! :-D reméljük sokat használt a pihentetés!
szuszu 4573 napja
Szép futás, de vigyázz a lábadra! Egészségedre!
galagyuri 4573 napja
Jo volt latni Teged!! Fel akartam menni a tetoig, kulonben becsatlakozom Hozzad! Remelem jobb a labad!
Sneci-ke 4573 napja
eddig bírtad futás nélkül :-)))
fájdalom?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4572 napja
Jó kis futás ez, pihit a lábidnak!