tuskenrider Úszás

2012.05.11 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

4.3 km

Tempó

20:56 p/km (2.87 km/h)

Edzésleírás

200m bem gyors,mell
4x 800m gyors tea + 4x50m gyors (800-ak: 13.22,13.18,13.27,13.25)
100m levez mell

szériák közt 1 perc pihi

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:13:18 0.8 16:38 3.61 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!