betakbence futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:21:48Távolság
5.82 kmTempó
03:45 p/km (16.02 km/h)Edzésleírás
Kolesz-Orczy-park (800, 400, 400), ezután 3 nagy kör (2.7km), majd még egyszer 400-vissza kolesz. Úszás után mentem, jól esett, eléggé elfáradtam. A résztávok nem igazán voltak világbajnok idők...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:48 | 5.82 | 03:45 | 16.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
faxau 4420 napja
Bármikor, bármilyen távon szívesen elfogadnám ezt az időt! És frissen, üdén és harmatosan is!:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
betakbence 4419 napja
Én is szeretnék ilyen tempóban menni hosszabb távokon is :)