unabambina 9 km Futás 2012-05-10-n 08:00-kor

unabambina futás

2012.05.10 Csütörtök, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:23

Távolság

9 km

Tempó

04:29 p/km (13.37 km/h)

Edzésleírás

TF pálya, piramis edzés (1,2,3,2,1):

4'32"

4'35" 4'38"

4'31" 4'24" 4'29"

4'28" 4'26"

4'20"

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:23	9	04:29	13.37	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

ripetti 4525 napja

Állítólag egy beacpálya kijáratnyival kerültük el egymást este :( Grrrrrr.

unabambina 4525 napja

köszönöm :)

krisz28 4525 napja

Szép munka :)

ezell 4526 napja

Nagyon tudatos!:-) Szép piramis!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.