Gida 20 km Futás 2012-05-09-n 18:34-kor

Gida futás

2012.05.09 Szerda, 18:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:36

Távolság

20 km

Tempó

04:11 p/km (14.35 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Dk-Göd (volt hotel Palace) elött el, gödi utcák haza...

Jó volt ez a suhanás, mondjuk már kicsit fáradt vagyok mert ez a 8-ik napom pihenőnapok nélkül a melóhelyen. Holnap a 9-ik :( Nem baj pénteken pihenek, szombaton T-50...csak is edzésképpen futom le a távot. Azért érzem az edzettségem nem olyan mint tavaly volt ilyenkor.

TE: 3.3 (közepes intenzítás)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:36	20	04:11	14.35	0	0	160	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

faxau 4431 napja

Hajrá szombaton.

Gida 4432 napja

Köszi Gyula, Gergő!

gergő 4432 napja

hajrá szombatra! (azért ez elég rendes edzettség! :))

Gyugyo 4432 napja

Jól tolod! :) Grat!

Felszerelések

Suunto t3d MoveBlack+ Foot POD

Asics Gel Kayano 17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.