Edzésleírás
Hard Metal
600 m vegyes úszás
1000 m gyors: bója és ellenállás friss tempóban
10 x 100 m gyors: ellenállással cápa elöl menekülő tempóban 1 levegővel
100 m levezetés mell/hát
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:00 | 2.7 | 19:38 | 3.06 | 0 | 0 | 0 |
Heavy metálnál már levegő sem lesz???
Hard Metal? :)
Hogy a francba' úszol le 100 métert egy levegővel sprint tempóban?! Az csalás. :D
5 *
Kritty 4435 napja
Úgy tünt, hogy egy levegő...., hmmm....lehet, hogy mégis több volt ?....:):):):)