swimmingjoe bringázás

2012.05.08 Kedd, 17:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

30 km

Tempó

02:00 p/km (30.00 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
0
Maximum
160

Edzésleírás

10'bem

20' pörgetés 32/14, 10' könyöklő-10' kormány

25' folyamatos erős 52/15 5'-ként könyöklő

5' lev

izzasztó volt

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 30 02:00 30.00 0 90 0 160 141
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!