Edzésleírás
egy kis átmozgatás rozsdásodás ellen..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:36 | 10 | 05:34 | 10.79 | 0 | 0 | 140 | 123 |
Küldjek rozsdamarót??:)))))))))
Ahogy néztem a hétvégi időjóslást nem biztos, hogy kell napolaj... Sok sikert!
Mondjuk az első 47 órában...utána lazázhatsz egy kicsit...egye fene... ;-)
bizony.. én is ezt szeretném.. legalább is az elején. de azt jó sokáig:)
Ez a tempó jó lesz a hétvégén
Kell is a napolaj,nehogy mályvaszínre barnuljál....:-))))
Egs Csabi.
hozhatod a 7végén:)
Van olajam...bekenjelek..? :)))
Levicopter 4435 napja
A RNR-ról biztos veled lesz !!!!!!!!!!!!!!!!!!