Edzésleírás
Végre megint úszhatok.
16 vegyes bemelegítés
8 hát láb
8 hát
8 mell
8 mell két kéz egy levegő
8 oda mell vissza hát
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.4 | 42:51 | 1.40 | 0 | 0 | 0 |