ruti Úszás

2012.05.08 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.4 km

Tempó

42:51 p/km (1.40 km/h)

Edzésleírás

Végre megint úszhatok.

16 vegyes bemelegítés

8 hát láb

8 hát 

8 mell

8 mell két kéz egy levegő

8 oda mell vissza hát

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 1.4 42:51 1.40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!