Edzésleírás
Még csak akkor kelt fel a nap, úgy terveztem, hogy én hozom fel. De ez a meleg vigyori megelőzött egy pár percel és segítség nélkül kelt fel. A futás viszont nagyon jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:18 | 10 | 04:32 | 13.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |