Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:34:59

Távolság

42.2 km

Tempó

03:40 p/km (16.34 km/h)

Edzésleírás

Skopje maraton - 4.hely - 2ó34p59mp

Már reggel 9kor volt vagy 25-27fok! Egy mm árnyék nélkül. 2 kenyai, 1 orosz, 1 spanyol, 1 marokkói, 2 magyar (Tóth Tomi és Én). Elején elment a 2 kenyai, meg utána az orosz, mi a spanyollal beálltunk egymáshoz és futottunk. Nem futottunk gyorsan, sőt igazáből lassan, 3:30-40 között. Igazából fura volt, mert nem voltak pontosak a km táblák kitéve. Kb 3.5km-enként frissítettem folyamatosan, ittam + locsoltam magamra vagy 3-4dl vizet mindig. 23-tól kezdett beleváltani a spanyol, ekkor Tomi leszakadt. Maradtunk ketten. 28-nál megpillantottuk az egyik kenyait, hogy már csak csoszog! 32km-nél utol is értünk annak rendje módja szerint. Még mindig könnyen és jól esett. Elértünk 36km-ig, itt beleváltott a spanyol és én azzal a lendülettel elkezdtem érezni a vádlimat, a hajlítomat a seggemet, majdnem mindenemet. Görcs+fáradtság+minden amit akarsz. Szerencsére messze volt már mögöttem mindenki, így tényleg csak bekellett érjek a célba. Utána meg még most is kicsit bosszankodok hogy ha picit jobban bírnám, vagy bírtam volna a meleget, akkor ez akár még 2. vagy 3.hely is lehetett volna. Na mindegy, ennek is örülök. Mondjuk, erre a melegre aztán tényleg nem lehet készülni... Ami tavaly volt a SPAR-on, az ehhez képest kutyafüle :)

1 hozzászólás

lacika76 4523 napja

Szép verseny, és micsoda kitartás! Gratulálok! :-)