Edzésleírás
Gombászásból gondoltam hazakocogok. Siralmas.
Nem ment az emelkedő. Persze csak hogy erdőben és ne nyílt terepen futhassunk a déli hőségben - Lego így is sztrájkolt - egyből a KO-nak (kék kör, de nagyon beszédes a rövidítése :oDDD) vágtunk neki, a HHH csúcsra... Aztán kiderült, hogy nem megy a tűző napon a sík sem, meg a lejtő sem... (K-, K+, aztán inkább gyalog a Kiscelli felé haza.) Shit.
Igaza volt lúdtalpnak, a gyógyszer pörgeti a pulzust, mint állat és az izmaim meg mindtha elsorvadtak volna. De legalább hat, már majdnem teljesen jól vagyok. Van 5 napom összekapni magam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 6 | 09:10 | 6.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |