albke 22.3 km Bringázás 2012-05-06-n 14:16-kor

albke bringázás

2012.05.06 Vasárnap, 14:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

22.3 km Szint: 2 m

Tempó

02:41 p/km (22.30 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

107

Maximum

167

Edzésleírás

Fehérgyarmat- Mátészalka max seb:30.6 km/h, max fordulat: 99rpm

Visszafelé annyira felerősödött a szembe szél, hogy alig bírtam tekerni, főleg a hídon felfelé. Jó kis erősítés volt, de már nem élveztem annyira, mint az oda utat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	22.3	02:41	22.30	2	76	107	167	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sz.A.T 4441 napja

Nagyon szép sport hetet tudhatsz magad mögött!! Grat és Egs!!!! Szemmel látható a fejlődés csak így tovább sporttárs !!!!!!!!!!!!!!

szaga77 4441 napja

ezt is túlélted :-), egészségedre!

Nagy Attila 81 4441 napja

Bringás hétvége?Egészségedre!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.