sepi 25 km Futás 2012-05-06-n 07:00-kor

sepi futás

2012.05.06 Vasárnap, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:43:50

Távolság

25 km

Tempó

06:33 p/km (9.16 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Kellemes hosszú futás egyedül Gödön. Régen nem futottam a kerékpárúton. Jól esett, pont ennyi volt felírva nekem mára. Pen kijött elém az utolsó hatosra és itatgatott, úgyhogy fene jó dolgom volt. A végére már melegedett az idő. de még pont jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:43:50	25	06:33	9.16	0	80	158	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Daniloo 4576 napja

Egészségedre!
Vác előtt a tónál jöttem veled szemben.
Én megismertelek az UB-s pólódban, engem nehezebb lett volna a sisakban, napszemüvegben.
Egyébként, ha lenne EO-s bringásmez, akkor az ilyen esetekben is már messziről üdvözölhetnénk egymást.
Futó, technikai, úszóválogatott póló van bringásmez miért nincs??!

Felszerelések

Asics Gel-3030

Nike narancs futósapka

Nike Fekete-fehér belsős futónadrág

Polar RS 800

Decathlon aptonia napszemüveg

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.