Edzésleírás
24 órásról kértem magam 12-ra, mert fel kellett ismernem,h kevés az idáigi edzésem. Sőt annyira kevés,h azt hiszem ezt a versenyt teljesen emlékezetből futottam. Ez miatt vagyok büszke magamra, bár tudom,h eléggé hülye vaok. De nagyon jól éreztem magam és még a meleg se viselt meg nagyon.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
12:00:00 | 73 | 09:52 | 6.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Rolling 4509 napja
Szuper eredmény!Gratulálok!