Edzésleírás
Szabi-féle terepfutó verseny a Népszigeten
Jó kis verseny volt, az erdős rész kifejezetten fantasztikusra sikerült! :) Az achilles támasztó cucc is jól működött, nem fájt sehol semmi. Összességében sokkal rosszabbra számítottam magamtól, néztem is a rajtnál hogy itt mindenki olyan profinak tűnik, mit keresek én itt?! De aztán az élboly elnyargalása után már nem sokan száguldottak el mellettem, viszont mindig volt kivel együtt futni, először a japán edzéstársunkkal, aztán egy ismeretlen sráccal kerülgettük egymást, hol ő vezetett, hol én, de a végén csak lenyomtam. :D
Nők között 17-ből az 5.helyet sikerült megcsípni. :) Jó volt újra egy rendeset futni, az eddigi kímélő üzemmód után.. :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:18 | 11 | 05:29 | 10.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Rékucc 4441 napja
Jaja! Köszi! :D