Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:38:40

Távolság

42.2 km

Tempó

06:36 p/km (9.09 km/h)

Edzésleírás

Zurich marathon

Elso fele 2:06:29 volt. Tul gyorsan indultam. 25 km utan elkezdtem a vizek mellett setalni. 30 km utan elkezdett a combom hatso fele gorcsolni. 3x megaltam nyujtani, de mikor harmadjara felpakoltam a labam, akkor hirtelen begorcsolt mindenem.

A kovetkezo vizallomasnal elkezdtem gyalogolni, es nem nagyon akarodzott ujraindulni. Szerencsere arra jott egy idegen magyar csaj (Musatics Katalin) akinek elotte koszontem hogy "hajra magyarok". Elkezdett hozzam beszelni hogy "Gyere Csaba bekocogunk szep lassan 2en a celba." Elindultam, o sokaig beszelt hozzam es egyutt szaladtunk.

A vegen Breuer Peter szaladt velem 1 km-et az is jol esett.

A vegen 4:38:40-et mentem.