napsugárraforgó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:49:48Távolság
20 kmTempó
05:29 p/km (10.93 km/h)Edzésleírás
Elsőre sikerült!!!:)))
Ma reggel eldöntöttem,hogy nem buszozom a Fenyőgyöngyéig.Ha kell sétálok,de felmegyek saját lábon.SIKERÜLT!És nem is akárhogy,séta nélkül!(29:38)El sem hiszem!:)))
Krisztivel,Zitával,Dáviddal és Gyurival indultunk a MAC-tól.Ők a hosszabbik utat választották,nekem elég volt az Ürömi út-Szépvölgyi út is.
A Fenyőgyöngyénél már várt Pész Atesz.Aztán uzsgyi!A nagy csapat Hűvösvölgy felé,mi Atesszal a panoráma kört választottuk.Szép kényelmesen,beszélgetve lefutottuk,aztán vissza a Szigetre.
Jutalmul Krisztitől kaptunk finom kávét.:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:49:48 | 20 | 05:29 | 10.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 4394 napja
Igen, igen! Anita szerintem maga sem hiszi el( tudja) mennyi erő stb van most benne....persze arra biztos nem is gondol : mi is van beleszőve a futópolóba....