Edzésleírás
Rögtön bringa után kombóban. Hát ne bírja a ... a szántást. Kellett egy 20' mire belendültek a patáim. Visszafelé szembe szélben nyargaltam pontosan egy 4:25-ös ezret.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:00 | 11.7 | 04:32 | 13.25 | 0 | 0 | 0 | 143 |