Edzésleírás
átmozgatós iramjáték
2x1k 4:30
2x150m 3:30
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:13 | 5.45 | 05:00 | 12.01 | 17 | 89 | 177 | 146 |