csabipontkom futás

2012.05.03 Csütörtök, 18:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:23

Távolság

12 km Szint: 20 m

Tempó

06:02 p/km (9.95 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
138
Maximum
150

Edzésleírás

A kertvárosi kutamig. Ott pár korty frissítés és némi arcmosás, majd megújult erővel irány vissza.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:23 12 06:02 9.95 20 138 150 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4564 napja

Mostantól egyre fontosabb a frissítés, én is nézegettem ma, hogy hol is vannak ivókutak.

Felszerelések