Edzésleírás
A kertvárosi kutamig. Ott pár korty frissítés és némi arcmosás, majd megújult erővel irány vissza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:23 | 12 | 06:02 | 9.95 | 20 | 138 | 150 | 144 |
Sneci-ke 4564 napja
Mostantól egyre fontosabb a frissítés, én is nézegettem ma, hogy hol is vannak ivókutak.