eftomi 12 km Futás 2012-05-03-n 18:08-kor

eftomi futás

2012.05.03 Csütörtök, 18:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:33

Távolság

12 km Szint: 75 m

Tempó

04:43 p/km (12.73 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

A kedvenc futóidőmben az új cipő jól vizsgázott. Először porvihar, majd szakadó eső, az utolsó 20 percben már "csak" esett. Pár kilométeren keresztül elkísért Árpi. Neki is bejön a szakadó eső. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:33	12	04:43	12.73	75	0	177	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Ötvi 4589 napja

mindegy neked, hogy esik, fúj, vagy süt a nap, fogyasztod a km-eket, grat

mrfuci 4590 napja

ezek az újvárosaiak ma jól eláztak :D

csetbalu 4590 napja

az eső a barátunk:)

egs Tomi!

Felszerelések

Polar RS200

Polar S1 Foot POD

Nike Air Pegazus+ 28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.