tuskenrider 61.8 km Bringázás 2012-05-03-n 00:00-kor

tuskenrider bringázás

2012.05.03 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:22:21

Távolság

61.8 km

Tempó

02:18 p/km (26.05 km/h)

Pulzus

Átlag

120

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

újabb hegyi edzés. mivel Ancsinak ma pesten volt dolga így vele tartottam és bringáztam egyet. kocsival elmd ott leparkoltam a város végénél és onnan tekertem dobogókő pilis hotelid. 2x másztam fel hol sütött, néhol esett és a hegynek fel komoly kis pofa szél is volt:)
az eleje majd 3 órás vezetéstől elég nehezen indult de különösebben nem esett rosszul a felfele menet sem.

1. kör
fel: 50.52 129bpm 3.18/km
le: 22.29 93bpm 1.27/km

2.kör

fel: 48.32 130bpm 3.08/km
le: 20.26 106bpm 1.19/k

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:22:21	61.8	02:18	26.05	0	0	0	158	120

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.