Daniloo bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:50:00Távolság
130 kmTempó
02:14 p/km (26.90 km/h)Edzésleírás
Dunakeszi, Vác, Rád, Penc, Csővár, Acsa, Erdőkürt, Verseg, Kartal Aszód, Gödöllő, Mogyoród, Fót és haza.
Megszenvedtem!
Versegig a dombokkal küzdöttem, Aszódtól a combos szembeszéllel.
Voltak helyek ahol azon gondolkodtam bedobom a bringát susnyásba és haza megyek stoppal.
És hideg sem volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:50:00 | 130 | 02:14 | 26.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
nyaff 4438 napja
Nem nyafog, edzéstervet tol zokszó nélkül, irgum-burgum!!!
HarcsaBarna 4439 napja
de durva! grat!
Daniloo 4439 napja
Hát...majdnem bekaksiztam.....
smarcsu 4439 napja
Bakker, ilyen terepen ilyen tempót mész, akkor Atádon 100-as átlaggal fogsz menni? én ennek az átlagnak is baromira tudnék ott örülni. tudod, beépül! egs
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Marcellus74 4438 napja
egsi, ismét szép táv.