Edzésleírás
Laza regeneráló hazatekerés volt a terv, attól kicsit azért erősebb lett néhol, de még időt sem mértem pontosan nem hogy pulzust. Laza élvezet volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 11 | 02:44 | 22.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Orfűn mekkora a szintkülönbség? Most kihozták, hogy a Balatonon 360méter állítólag, a pálya sem a legtökéletesebb... :)
dizs007 4437 napja
Orfűn extrém sok a szint, a Balaton könnyebb lesz orfűn kb 2500 szint van a 81 km-es verseny körön, a 60. kmnél van egy 6 km-es durva emelkedő, kb mint egy dobogókő mászás. Azért nem mászhatatlan, de kell rá hegyit edzeni rendesen