Edzésleírás
Speckó SZESZ ismét!
Kurvajó ötlet ez a szpesöl SZESZelés, főleg mert eljönnek olyanok is akik mostanában ritkábban + nagyságrendekkel fellingesebb helyeken topoghatunk.
Pilsiszántón É-i részén gyüli egy parkolóban.
Csanya, Pátyalsó, Hurvinyek, Jucus, Pali, Boszi, Yoyo, Droida, Szesze, Jani és jómagam.Kifelé menet Yoyo eddigi legérzelemdúsabb versenyeiről faggattam. Hát visítottunk... főleg a lengyel, hínáros mocsárfutáson és az erdélyi medvés, kövesmászós futásain.
Kicsit szarkodtunk a beöltözéssel, készülődéssel, ebben aranyérmes Pali volt, aki még krémecskét is kenegetett a vádlijára, de Csanya folyamatos froclizása közepette. Erre előkapott egy nylonkesztűt a csomitartóból és magára húzta. Rájöttünk, hogy Pál nem más, mint egy terepfutó urológus, így egyből illemtudóan behajoltam előtte prosztatavizsgálatra várva :DDDD
Csak elindultunk azéééé... kis loholás a betonúton, majd eltüntünk a susnyásba és megindultunk fel a pilisi szerpentinen. Pátyalsó végig tolta a helyeket, elnevezéseket, hatalmas helyismerete van. Hát igen, aki 20 éve futotta első maratonját, és aki 18 éve már Mátra 115-öt futott az tud egyet s mást.
A tempó nagyon visszafogott volt, amit nem bántam, mert a tegnapi Samsung után jólesett nem spurizni.
A Pilistetőn egy egykori katonai bázisnál megálltunk kicsit röhögni, majd megindultunk a Simon-halála felé(ami végülis kimaradt).
Fantasztikus műveltségemet fitogtatva választ adtam a többiek azon kérdésére hogy ki is volt Simon?
A tatárok kergették és itt érték be ill. gyilkolták meg Simon papot.
Hurvinyek megszólalt: "Ah, hát hány perces ezrekkel futott, hoy beérték?"
A tetőtől távolodva egy nagy erdei útról letérve egy filmbéli, pazar, növények által teljesen alagútként funkcionáló ösvényen futottunk le.
Nagyon jó érzés volt rohanni, amikor kiértünk egy klasszik pilis feelingű völgybe(Vaskapu-völgy) úgy éreztem magam mintha álmodnék vagy beválogattak a Gyűrűk Urába statisztának.Elképesztő hely, és az egész Pilis köröket ver a Budai helységre egyébként is.
Csendesebb, kellemesebb levegőjű, feelingesebb, szebb.
A toronymagas fák között beszűrődő holdfényben futva csak az zavart, hogy milliónyi megzavart molylepkét kellett kiköpdösnöm :D
Leértünk a Mária padhoz(kis kunyhó...ha viszi a bank a lakást idejövünk...), majd egy kis elkavarás után elértünk a Szeretet forráshoz, ahol bombajó hőmérsékletű forrásból jól beszivattyúztunk.Innen már 2 killer volt a parkoló, kisebb eszmecserék, majd mindenki haza egy nagy élménnyel.
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=3797127404484&set=o.221951301177041&type=1&theater
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:00 | 14.3 | 07:42 | 7.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Na aízért!!
3x 5 (PR, futás, beszámoló)
remélem a forrásvíz után jön a következő gyerek...!!
Beszámoló ismét a toppon!
Jól nyomtátok a futingot is!
Bezony markykám micsoda meseerdő volt ! Cillagom ,én azt mondom,hogy a sötét erdőnél nincs is szebb látvány :)))
Vazze má alig várom,hogy megint menjünk dobogni valamerre .
Bizony, jó kis futi volt, remélem, lesz még ehhez hasonló megmozdulás.:-)
pátyalso 4407 napja
Gratu a terepkánikulafélmaraton +Special Szesz kombóhoz! Még sok ilyet/nekem csak SSZESZ-t:-)/ !!! Egs!