ORBEA ORCA bringázás

2012.05.02 Szerda, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

30 km Szint: 450 m

Tempó

02:20 p/km (25.71 km/h)

Edzésleírás

Hegyi edzés...Lett volna,aztán 3 kör után azt mondtam,na ebből ennyi,és nem több....Fáradt volt a lábam,nem esett jól....

Így pihenés mára.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 30 02:20 25.71 450 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

faxau képe

faxau 4427 napja

Gondolom azóta már kipihented magad...:)

RunKa képe

RunKa 4427 napja

A pirosat neked adom, az én pólóm fehér :D

A szervezetünkre hallgatni = bölcsesség :) Pihenj egy jót.

Marcellus74 képe

Marcellus74 4427 napja

vasárnapra pihent legyél!

zsolaaa képe

zsolaaa 4427 napja

Az lett volna a csoda ha ma is topon vagy a tegnapi után (Mégha sprint táv is volt) ilyet csak a profik tudnak orvosi "segítséggel"

 

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4427 napja

akkor jó pihenést, igazán megérdemled

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!