Edzésleírás
kellemest a hasznossal egy kár Nagykállóban.
tanulság : MTB SPD cipőt használtam az országutihoz ,ami kicsit szorul kiakasztáskor , csak annyira , hogy megálláskor álló helyzetben felborultam - nem oldott ki ! Tiszta gáz !
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:18 | 22 | 02:01 | 29.80 | 0 | 84 | 0 | 135 | 126 | |
01:25:03 | 41 | 02:04 | 28.92 | 26 | 87 | 0 | 145 | 127 |