Norbiie 10 km Futás 2012-05-02-n 18:50-kor

Norbiie futás

2012.05.02 Szerda, 18:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:48

Távolság

10 km

Tempó

04:53 p/km (12.30 km/h)

Edzésleírás

Tempó edzés 10 km-en.Hogy is mondta Béla komám??Ami nem öl meg az erőssé tesz.Itt az eredmény :).Félmaraton után egy embertelenül jól sikerült 10 km-es edzésem volt.Nagyon jó volt a tempó és mindenféle erőlködés nélkül sikerült végig vinni :).Közeledek a csúcsformám feleé aminek azért is örülök hisz 3 hét múlva verseny :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:48	10	04:53	12.30	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.