sepi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:36:56Távolság
6 kmTempó
06:09 p/km (9.75 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
80
Maximum
142
Edzésleírás
Nagyon laza esti futás. Jól esett és nem is kellett több a mai erősebb edzés előtt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:05 | 1 | 06:05 | 9.86 | 0 | 80 | 135 | 127 | |
| 00:06:03 | 1 | 06:03 | 9.92 | 0 | 132 | 136 | 134 | |
| 00:06:09 | 1 | 06:09 | 9.76 | 0 | 133 | 139 | 136 | |
| 00:06:15 | 1 | 06:15 | 9.60 | 0 | 136 | 138 | 135 | |
| 00:06:12 | 1 | 06:12 | 9.68 | 0 | 138 | 142 | 138 | |
| 00:06:12 | 1 | 06:12 | 9.68 | 0 | 134 | 140 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Kayano XIII
Nike szürke félhosszú short
Polar RS 800
Asics Fehér technikai póló
Decathlon aptonia napszemüveg
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
