Edzésleírás
Árpád híd pesti hídfő-Margit sziget egy kör-Árpád híd budai hídfő és kanyar Békásmegyerre haza. A margitszigeti köröm 24:32 lett, ez sztem jó 4:30-as ezrek
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:18 | 14.5 | 04:59 | 12.03 | 0 | 0 | 0 | 145 |