Hiver futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:07Távolság
12 km Szint: 60 mTempó
04:36 p/km (13.06 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
Karintia, Lego nélkül
bemel: 1,9 km, 9:26, 132/143
tempó: 8,2 km, 35:53 (4:23/km), 156/165
K5
(1p nyP 165->114, 31%, OK)
levez: 1,9 km, 9:48, 143/149
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:00 | 11.5 | 04:52 | 12.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
faband 4533 napja
Hű, de klassz futóterepet találtatok! A K1 is szép lehet...kilométerjelzők is vannak kitéve (vagy csak a térképen jelzik)?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Hiver 4533 napja
szombaton a K5fele-K3-K1elsőfele-mégegykicsiafenyvesben-K1másodikfele-K3-K5másikfele "kört" nyomtuk. A jelzések azért nem voltak tökéletesek, kellett a térkép is, még jó hogy lefényképeztem. Voltak km jelek is, de nem következetesen, valahol 500 m-ként, valahol kiírták, h most jársz 5,2-nél vagy 7,8-nál, valahol meg 2-3 kilin keresztül csak jel, km nélkül