lzszabo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:15Távolság
20 kmTempó
04:31 p/km (13.30 km/h)Edzésleírás
terhelési teszt III. kör: kora reggeli dombi 20as, könnyű, laza tempóval, bár a vége fele némi gyorsulás befigyelt, sajna kezdett egyre melegebb lenni... mondhatni elégedetlen vagyok, mert a tervezett tempónál jóval gyorsabban ment, ennek ellenére, örülök, hogy végre újra tudok száguldozni :D :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:55 | 5 | 04:35 | 13.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:36 | 5 | 04:31 | 13.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:46 | 5 | 04:33 | 13.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:58 | 5 | 04:24 | 13.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas adiSTAR control 4
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lzszabo 5901 napja